CONTROLA LA DIABETES

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, la elabora de una calidad inferior o no es capaz de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona producida por el páncreas.

¿Cómo limpiar el páncreas de un diabético?
Consejos para cuidar la salud del páncreas
Reduce tu consumo de café.
Evita el consumo de alcohol y tabaco.
Haz ejercicio regularmente.
Come más frutas y verduras a diario.
Reduce la ingesta de azúcares y harinas procesadas.
Evita los alimentos demasiado condimentados o picantes.
Evita realizar comidas copiosas.

¿Qué debe desayunar comer y cenar un diabetico?
Desayuno
Licuado con leche, una cantidad moderada.
Hot cakes, sin azúcar.
Frutas frescas, una cantidad moderada.
Huevo, no todos los días.
Jamón, en algunas ocasiones.
Salchichas, en algunas ocasiones.
Cereal con leche.
Guisados con verduras.

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