quema grasa

1) El agua quema calorías


El efecto dura nada menos que una hora. Beber medio litro de agua, de hecho, quema 23 calorías exactas. O sea, que si bebes esta cantidad de agua al día durante un año, estarás quemando 17.000 calorías o, lo que es lo mismo, adelgazarás 2 kilos de grasa solo con este pequeño gesto diario.

¿Cómo debo tomar agua para bajar de peso?
Te comparto una sencilla ecuación para determinarla: Divide tu peso en libras entre dos y obtendrás el número de onzas que debes tomar al día. Por ejemplo, una persona de 170 libras, o 77 kilos, necesitará tomar 85 onzas (unos 11 vasos), es decir dos litros y medio de agua al día.
¿Qué es bueno para quemar la grasa del vientre?
Uno muy básico, por ejemplo, es beber zumo de limón con agua tibia a diario antes de desayunar, algo que combate la grasa abdominal.
Ejercicios cardiovasculares. …
Té de jengibre. …
Tomate crudo. …
Infusión de laurel y canela. …
Comer manzana.
Las 5 mejores bebidas para quemar grasa abdominal
  1. Agua. El agua no solo ayuda a depurar nuestro organismo, sino que también resulta saciante y hace que tengamos menos hambre. …
  2. Café. El café tiene muchos beneficios para la salud, y que puede ayudar a perder de peso es uno de ellos. …
  3. Té matcha. …
  4. Té de jengibre. …
  5. Vinagre de sidra de manzana.

COMPARTIR AHORA:

Add a Comment

Su dirección de correo no se hará público. Los campos requeridos están marcados *